孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

看到这个问题,就想起前段时间在一个学习群里看到的一条消息,有一位妈妈说,今年年初的时候,她不明原因地突然住院了,现在回头想想,原来是因为孩子的作业问题,被气得住院的。

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

她说,尽管她对孩子的作业很重视,但孩子还是不好好写作业,真的是无计可施。

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

我看到这个消息,马上给了她一个回复:孩子之所以对写作业很排斥,很可能就是因为你太过焦虑了,把这种情绪传导给了孩子,影响了孩子对作业的态度。孩子抵触的不是作业本身,而是妈妈的态度。

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

孩子害怕的不是写作业,而是妈妈阴云密布的脸。

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

她看到我的回复之后,犹如醍醐灌顶,对我说,她确实是太焦虑了,也许真的是如我所说,她太过焦虑了,问题出在她身上。

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

孩子一写作业,就吼孩子,怎样控制自己的脾气呢?

小学阶段,许多妈妈在检查孩子的作业的时候,都会对孩子发脾气,一种是因为孩子做错题而生气,她们觉得这么简单的题孩子都不会,所以忍不住对孩子发脾气;

另一种是因为孩子的字迹潦草而生气,孩子有的时候觉得写作业累,所以会出现应付的情况,妈妈们无法忍受孩子对待作业敷衍的态度。

父母因为作业对孩子发脾气,一方面影响了孩子对作业的态度,另一方面对于父母自身也是一种自我伤害,不然怎么会有那么多因为检查作业而住院的父母呢。

想要做到检查作业不生气,建议试试以下几个方法:

01 不把自己的情绪带回家。我们设想一个情景:你今天中了大奖,或者你今天涨了薪水,又或者得到了提拔,你的心情大好,那么,你回到家之后,看到孩子的作业完成的不好,你会大发雷霆吗?

我想,你应该不会。

但是,如果你被降职降薪,工作不顺心,那么,你回到家之后,看到孩子的作业完成的不好,是不是会比平时更生气,甚至会狠狠地责骂孩子呢?

我想,你一定会。

所以,很多时候,我们对孩子发脾气是因为我们自己的情绪没有处理好,没有得到合理的释放,所以建议父母们在回家之前,先把自己的负面情绪处理掉,然后带着笑脸进家门。

如果乘坐公交回家,可以提前一站下车,散散步,看看路边的风景,坏情绪自然就随风而去了。如果开车回家,可以把车找个地方停下,然后找个地方走一走,时间不必太长,只要让自己的情绪稳定下来即可。总之,不要把自己的情绪带回家,发到无辜的孩子身上。

02 学习一些应对处理情绪的方法。首先,要对自己的情绪做到深入的觉察,当发现自己想要发脾气的时候,捕捉到自己的情绪,然后,做出最正确的反应。

可以暂时离开现场,去听一听喜欢的音乐,看一看喜欢的书籍,给要好的朋友打个电话,或者只是站在阳台看看万家灯火,也可以泡一杯自己喜欢的红茶。

找一种能够让自己舒服的方式,能够让自己心情平静下来的方式,先处理情绪,再处理问题,当自己的感受发生变化之后,再对行为做出选择,重新去面对孩子的作业。

03 多看到孩子的进步与优点。孩子的作业有十道题,他可能做对了九道,做错了一道,你却只看到了做错的那一道。孩子写了满满一页的字,有一半的字是潦草的,另一半是认真的,你的眼里可能只有那一半潦草的。试着换个角度看问题,多欣赏孩子的优点,多鼓励孩子的进步,多指出孩子写的好的地方,孩子就会越来越好。

你眼里有什么,什么就会被强化,如果你总是盯着孩子的优点看,孩子的优点就会越来越多,缺点就会逐渐消失。

如果你总是盯着孩子的缺点看,就会固化孩子的缺点,孩子的缺点也会越来越多,优点就会慢慢地变得越来越少。

04 把孩子当成客人或者朋友的孩子。试着想一下,如果你面对的是一个客人,或者朋友家的孩子,你还会发脾气吗,还会责骂他这也做的不好,那也做的不对吗?

当然不会,你会很礼貌、很客气、很温和地对待。

那么,你为什么反而把最差的脾气给了自己最爱的、视若生命的人呢?

每当你想要发脾气的时候,把孩子想象成一个外人,试着温和地对待他。

05 把孩子当成一只蜗牛,给孩子足够的耐心。每个孩子的成长速度都不一样,有的孩子快,有的孩子慢,你不妨把孩子当成一只走得很慢的蜗牛,牵头他的手慢慢地走。

多给孩子一点耐心与时间,让孩子慢慢地成长,也许走得慢才走得稳、走得扎实,今天的差距,不是明天的结果,人生是一场马拉松,有的孩子确实开窍晚,只要你用心灌溉,十年之后,孩子一定会给你一个惊喜。

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