人的快乐分为三个层次,你属于最高层吗?

人的快乐分为三个层次,你属于哪一层呢?

人的快乐分为三个层次,你属于最高层吗?

第一层次:竞争性快乐。很多人喜欢比拼,喜欢抢占高地,抢占先机的感觉。如果得到某项荣誉,获得一些赞赏,或者我比你的房子大,车子豪华,钱多,人脉广,朋友多,级别高,打牌比你打的好,比你唱的好,跳的好,说的好,考的好……就会洋洋得意,夸夸其谈!

人的快乐分为三个层次,你属于最高层吗?

因此就有了优越感。自以为很不错,其实这种快乐,仅仅是最低层次的快乐。你知道吗?这些都是和别人比,比来比去,自己的喜怒哀乐都建立在比别人好,才能够快乐上。如果不好,就会失落。自我又在哪里呢?多品品是很有味道的不是吗?

人的快乐分为三个层次,你属于最高层吗?

曾经的我,有时候会玻璃心,而且会在意别人的评价。后来,经历的多了,看的书多了。我竟然不知不觉的,就会觉得那都不是事儿,即使失意的时候,我逐渐的从关注别人,转变为更关注自己的需求。

人的快乐分为三个层次,你属于最高层吗?

第二层次:非竞争性快乐。非竞争性快乐,不是与别人比,而是与自己比。与自己的过去比,现在比,是不是进步了一些?

人的快乐分为三个层次,你属于最高层吗?

此处已经不在乎别人的各种可比的事物,而是转向自己内在的需求与提升。关注点转向了自己。我想要什么?我如何能够成长?能够快乐?自己才是自己的内在驱动力。而不是别人怎样我怎样。思想层面其实是上升了一个档次。

人的快乐分为三个层次,你属于最高层吗?

当人抛开了与别人比,转向与自己比的时候。心情就会由浮躁转向内敛。如何让自己变得更好,成为需要长线提升的地方。每日反思自己,我今天精进了什么?我是否在原地踏步?哪怕是思想意识有了点点提升,比如对某事茅塞顿开,也是一种提升。

就像发现生活中的美一样,善于发现自己的点点进步,还有种种不足。想办法让进步持续,让不足逐渐减少。有一天,你发现不知不觉中,原来你写的比以前进步了,你的说话水平提高了,你教育孩子的水平见涨了,你可以不被情绪所左右了,你读懂了一篇有含量的文章,你学会了一首喜欢的歌曲,你对别人心理的把握更上了一个台阶,你学会了某项新技能,你的工作技能见涨……

一点一滴,只要你善于发现和营造自己,你都可以获得非竞争性快乐。与自己比,焦虑感会降低,认清自己,逐步的提升自己,你会在心底升腾起属于自己的快乐。

比如,我有时会情绪化,但是我逐渐的对自己的情绪按下暂停键,想想有没有更好的处理方法?把自己的情绪,放到卫生间里,之后依然能够看到升起的彩虹,于是,我可以快乐着我战胜了情绪。

曾经我也会浮躁,比如看到儿子扔得满地的书籍,我会火冒三丈,大声呵斥他。后来通过学习,我了解到自己把浮躁的情绪,带给了他。

我应该告诉他我的感受,希望他能够意识到应该整理书籍,保持干净舒适的环境。让他尝试换位思考。

第三层次:无条件快乐。无条件快乐,有点像佛系快乐。不以物喜,不以己悲。这样的思想境界并不是每个人都可以拥有的。

这个层次,已经把得失看的不重要。看的开想的开,不为尘世所烦扰,好也快乐,不好也能够快乐!这是一种气度,需要很好的修炼。

无条件快乐,更像婴儿般的无邪,看什么都觉得是好的,对什么看都是笑着的。

其实,这三个思想层次,是我在听书的时候听到的。我感觉深有感触,所以写出来探讨下。我想我也会有第一层次的时候,但是多数还在第二层次上。目前还没有达到无条件快乐的层次,或者说这种时候较少,所以需要继续修炼……

结语:无条件快乐,其实是需要每个人去修炼的快乐。人活一世不容易,干嘛让自己的思想,比来比去比的不开心呢?要尝试让自己的思想,超脱一些,开心快乐的度过人生中的每一天!

如此,每一天都是新的!

对照上面所述,回想一下,看文的你,属于第几层次的快乐呢?是不是属于最高层次的快乐——无条件快乐?

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